首先，电子烟含有尼古丁，尼古丁的危害和纸烟一样，所以不抽烟的人一定不要抽电子烟。
香烟和
1.喉咙:以前抽烟的时候，早起，嘴里的味道让你无法忍受。本来是每天刷牙，恶心，干呕，经常咳出痰，黄黑的。抽完
2.牙齿:以前抽烟的时候，牙垢是下不去的，但是洗完牙一个月又出现了。表面不明显，牙齿背面又黑又黄，真恶心。抽完电子烟洗了一次牙。一年半了，牙齿没有污垢(前提是每天早晚刷牙)。
3.味道:这个不抽烟的人很有悟性。当他靠近吸烟者时，会有一股强烈的恶臭。连抽烟的人穿的衣服都很臭。我自己也闻不到，直到我改抽
- 精神状态:工作压力大。以前一天抽一包半甚至两包烟。不需要别人说我能感觉到脸不正常，心不在焉，身体素质下降的厉害，心肺功能和胃有些问题。抽完
- 虽然大剂量的尼古丁会引起呕吐以及恶心，严重时人会死亡，但是严重的危害是建立在“大剂量”使用上，俗话说得好撇开剂量谈毒性就是耍流氓，一个很容易理解的道理大家都知道是药三分毒，只要符合安全范围内对人体的危害可以说是微乎其微。烟草中通常会含有尼古丁。悦刻 毕竟追求尼古丁的人谈危害有点扯淡。纸烟危害大的多,既然大家都有尼古丁，那就不谈尼古丁,纸烟除开尼古丁还有n种致癌物,电子烟除开尼古丁就是水蒸气了
目前业界在电子烟对人体危害方面仍存在非常多的争议，尤其是电子烟是否比传统卷烟的危害性更小。有不少电子烟品牌在广告宣传时主张电子烟不释放烟油，对人体伤害程度较低，但实际上这一说法未有确切的证据支持
。“电子雾化器对个体健康和公众健康的影响程度，特别是长期健康影响的程度，不是发几篇论文就有答案的，它需要一个完整的生命科学链条来解决，也将是一个长期过程。”悦刻联合创始人闻一龙亦承认，要得出悦刻产品减害程度的系统性结论，仅依靠碎片化研究还远远不够。
所以啊，若非要纠结